Makan Bayam bisa Mencegah Pikun



Makan Bayam bisa Mencegah Pikun - Di umur muda dan produktif seperti para remaja pun kadang mengalami masalah dalam mengingat sesuatu. Istilah gaulnya disebut lola (loading lama), telmi (telat mikir), plin-plan, atau pun kadang lupa sama nama teman sendiri. Dalam dunia kesehatan hal ini kadang kala memang suatu hal yang wajar seperti aktifitas tugas sekolah yang menumpuk, sering begadang, asupan makanan kurang sehat, dan juga otak bekerja terlalu keras.
Makan Bayam bisa Mencegah Pikun

Jika usia remaja saja punya masalah dalam hal mengingat sesuatu apalagi orang dewasa yang jika dilihat dari beban kerja juga sudah tentu lebih banyak dari mereka usia remaja sehingga banyak yang bilang katanya orang dewasa telah mengalami penurunan dalam hal kinerja otak. Namun kebiasaan pikun atau lupa mengingat sesuatu sebenarnya bisa dicegah dengan selalu berpikir tentang, positif serta tak terlalu memberatkan beban kerja hidup sehari-hari. Selain itu asupan nutrisi dari makanan yang kita makan juga harus dipertimbangkan.

Mengkonsumsi sayur-sayuran hijau sangat baik untuk selalu memelihara kinerja otak yang lebih baik. Salah satunya adalah bayam. Bayam memiliki kandungan folat yang sangat bagus untuk meningkatkan kinerja otak. Kandungan zat besi dari bayam juga mebantu tubuh agar tidak lemas dan selalu bersemangat. Tak hanya itu, sayuran yang biasanya untuk bahan sayur ini juga memiliki kandungan zat antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan memelihara sel-sel tubuh.

Karena itulah bayam mempunyai manfaat membuat tubuh yang selalu bugar dan sehat serta pikiran selalu fokus. Sebenarnya bukan cuma bayam satu-satunya yang bermanfaat mencegah kepikunan. Sayuran-sayuran hijau lain seperti sawi, kangkung, dll pun mempunyai peran dalam meningkatkan kinerja otak supaya lebih fokus.

Untuk itu rajin-rajinlah mengkonsumsi sayur-sayuran hijau untuk membuat pikiran kita agar tetap selalu stand by dan menghindari kebiasaan lupa.

Image : vemale.com

2 Responses to "Makan Bayam bisa Mencegah Pikun"

  1. Assalamu alaikum wr wb,,senang sekali saya bisa menulis dan berbagi kepada teman2 melalui room ini, sebelumnya dulu saya adalah seorang Pengusaha Butik yg Sukses, kini saya gulung tikar akibat di tipu teman sendiri, ditengah tagihan utang yg menumpuk, Suami pun meninggalkan saya, dan ditengah himpitan ekonomi seperti ini, saya coba buka internet untuk cari lowongan kerja, dan secara tdk sengaja sy liat situs pesugihan AKI SYEH MAULANA, awalnya saya ragu, tapi setelah saya lihat pembuktian video AKI ZYEH MAULANA Di Website/situnya Saya pun langsug hubungi beliau dan Semua petunjuk AKI saya ikuti dan hanya 3 hari, Alhamdulilah benar terbukti dan 2Miliar yang saya minta benar benar ada di tangan saya, semua utang saya lunas dan sisanya buat modal usaha, kata kata beliau yang selalu sy ingat setiap manusia bisa menjadi kaya, hanya saja terkadang mereka tidak tahu atau salah jalan. Banyak orang menganggap bahwa miskin dan kaya merupakan bagian dari takdir Tuhan. Takdir macam apa? Tuhan tidak akan memberikan takdir yang buruk terhadap kita, semua cobaan yang Tuhan berikan merupakan pembuktian seberapa kuat Anda bertahan di dalamnya. Tuhan tidak akan merubah nasib Anda jika Anda tidak berusaha untuk merubahnya. Dan satu hal yang perlu Anda ingat, “Jika Anda terlahir miskin itu bukan salah siapapun, namun jika Anda mati miskin itu merupakan salah Anda, saya juga tidak lupa mengucap syukur kepada ALLAH karna melalui Ritual Penarikan Dana Hibah/Pesugihan Putih AKI ZYEH MAULANA saya Bisa sukses. Jadi kawan2 yg dalam kesusahan jg pernah putus asah, kalau sudah waktunya tuhan pasti kasi jalan asal anda mau berusaha, AKI ZYEH MAULANA Banyak Dikenal Oleh Kalangan Pejabat, Pengusaha Dan Artis Ternama Karna Beliau adalah guru spiritual terkenal di indonesia,jika anda ingin seperti saya silahkan Lihat No Tlp Aki Di website/internet »»>KLIK DISINI<«« Wassalam





    RITUAL DUNIA GHAIB

    RITUAL TEMBUS TOGEL/LOTREY

    BUAYER MUSTIKA

    BalasHapus